Знамо да су многи од вас радили код куће од ЦОВИД-19. Глобално истраживање је показало да више од половине запослених ради од куће најмање једном недељно.
Да бисмо помогли свим запосленима да прихвате здрав стил рада, примењујемо исте здравствене принципе у кућним канцеларијама. Уз најмање времена и труда, ваша кућна канцеларија може боље да одражава три важна принципа здравља и среће: вежбање, природу и исхрану.
1. Набавите флексибилну радну станицу
Можда већ знате колико је вежбање важно за здравље и срећу. Као компанија заснована на принципима дизајна функционалних и корисних ергономских производа, верујемо да је ово најважнија полазна тачка за било које реновирање канцеларије, посебно када се креће од куће.
Стојећи сто је једноставан начин да унесете малу количину вежбе у свој дан. Нажалост, често их нема у подешавањима кућне канцеларије. У неким случајевима, трошак представља баријеру, што је добро оправдано. Али чешће него не, ово је ствар неспоразума.
Људи обично верују да се када раде од куће више крећу. Иако ћете можда почети да перете одећу или износите смеће, свако ко ради од куће ће се у неком тренутку суочити са другом реалношћу. Схватите да је ваша кућна канцеларија обично седела као и традиционална канцеларија, ако не и дуже. Улагање у флексибилну радну станицуили амонитор армможе осигурати да можете пронаћи времена за стајање, истезање и ходање без обзира на то шта вам радни дан доноси.
2. Купите биљке које се лако одржавају
Биљке интегришу природне елементе у вашу кућну канцеларију, доносећи здравље и инспирацију у ваш простор. Додајте неколико биљака лаких за одржавање да бисте изазвали осећај боравка на отвореном. Ако сте довољно срећни да имате кућну канцеларију са пуно природног светла, помешајте биљке на столу и поду.
Поред тога, када купујете нове артикле за ваш пословни простор, дајте предност природним елементима. Ако желите да купите полице, можете размислити о коришћењу природног дрвета. Када окачите фотографије, укључите фотографије своје омиљене плаже или парка. Додавање природних елемената, посебно биљака, добар је начин да се унесе напоље у затвореном простору, смири чула и пречисти ваздух.
3. Направите здрав избор у кухињи
Једна од највећих предности рада од куће и здравог избора је кухиња на дохват руке. Међутим, када су у питању ажурирања здравља, морате обратити пажњу на то шта се налази у вашој остави и фрижидеру. Као и у салону компаније, готово је немогуће одрећи се слаткиша и грицкалица када сте под притиском и штрајкују глађу. Једноставни и здрави избори при руци могу олакшати процес доношења одлука, што је посебно важно током напорних дана.
Када радите од куће, да бисте побољшали исхрану, важно је да имате залихе грицкалица као што су свеже воће, поврће и орашасти плодови.
Брз и једноставан увод у ажурирања кућне канцеларије инспирисана здрављем. Нарочито зато што уношење измена код куће може смањити 'бирокрацију'. Направите први корак данас, када испробате ове идеје, интегришите неке од својих идеја.
Време поста: Апр-07-2023